A sejteknek is legyen ízletes az étel!

Ne csak a nyelvünknek legyen ízletes az ételünk!

Két résszel korábban írtam a táplálkozásról. Akkor kizárólag az ízletes ételekkel foglalkoztam és kihagytam az italokat valamint az étrend-kiegészítőket, vagy más néven táplálék-kiegészítőket. Beszéljünk most ezekről! Anna Facebook posztjából származik az idézet: “Amint a laborlelet…

Poszt az 5,7-ről - fantasztikus, gyors eredmény

Villámgyors, pozitív eredményt könyveltünk el

A fókuszunk a megoldáson, a tapasztalt nagyon magas vércukorérték csökkentésén, normalizálásán volt, amikor ebben a kérdésben először Annával találkoztunk. Eszünkbe sem jutott fotókat készíteni, annak ellenére, hogy az első pillanattól megvolt a döntésem hogy több…

Vércukor szint emelkedés esetén is kell enni

Táplálkozás a kiugró vércukor eredmény után

Még mielőtt tovább folytatnám a Táplálko-ZÓNA módszereinek, az Annától kapott, személyre szabott tanácsok, utasítások, étel listák bemutatását, következzen egy extra rész! A táplálkozás. Az ételekről, a táplálkozás mikéntjéről fogok néhány szót ejteni Ezen a ponton…

Táplálko-ZÓNA a támogató háttér

Táplálko-ZÓNA a támogató háttér

Eljutottunk tehát addig, hogy már volt laboreredményem és célom. Nyilván nem maradhat így, tennem kell valamit, hogy megváltozzon. Igen! Nekem kell tennem, hiszen azt is mind én tettem, vagy éppen nem tettem, ami idáig vezetett.…

Vércukor - a laborvizsgálat története

Vércukor 2. rész – a 14,5 sem sokkal…

Emlékeztetőül leírom még egyszer. A kis otthoni vércukormérő folyadékkristályos kijelzőjének szürke hátteréből, ez a fekete szám tűnt elő: - 18,2 Akárhol olvasok is a téma után, ezt az értéket már a nagyon veszélyes kategóriába sorolják.…

Vércukor

Vércukor – Ha nagyon felmegy, az nem egészséges

Hetente két posztban jelentkezem ezzel a témával. Biztosan nem én vagyok egyedül, aki érintett vércukor ügyben. Az első részek amolyan visszaemlékezésként készülnek, aztán egyszer utolérjük magunkat és az éppen aktuális dolgokról fogok írni. Ez a…