DXN utazás az egész családdal

DXN utazás – amikor az egész család utazhat

Ennek a posztnak az apropója egy pontosan egy hónap múlva következő utazás. A DXN 2019-es jutalomútja, amit a 2018-as teljesítmények függvényében kaptunk ajándékba. 2008-as csatlakozásunk óta minden egyes jutalomúton részt vettünk, mindig dupla minősüléssel, mindketten…

Anna is ezt mondja: "Kell a mozgás"

Mozgás nélkül nem megy, de ezt is, csak…

Ez a “VÉRCUKOR” sorozat hetedik része. Kezdjük egy összefoglalással! Március 11: 18,2 (otthoni mérés) Március 20: 14,5 (labor vizsgálat, hivatalos lelet) Április 18: 5,7 (otthoni mérés) Ezek az eddig mért vércukorértékek. 2018. Karácsony: 125 kg…

A sejteknek is legyen ízletes az étel!

Ne csak a nyelvünknek legyen ízletes az ételünk!

Két résszel korábban írtam a táplálkozásról. Akkor kizárólag az ízletes ételekkel foglalkoztam és kihagytam az italokat valamint az étrend-kiegészítőket, vagy más néven táplálék-kiegészítőket. Beszéljünk most ezekről! Anna Facebook posztjából származik az idézet: “Amint a laborlelet…

Poszt az 5,7-ről - fantasztikus, gyors eredmény

Villámgyors, pozitív eredményt könyveltünk el

A fókuszunk a megoldáson, a tapasztalt nagyon magas vércukorérték csökkentésén, normalizálásán volt, amikor ebben a kérdésben először Annával találkoztunk. Eszünkbe sem jutott fotókat készíteni, annak ellenére, hogy az első pillanattól megvolt a döntésem hogy több…

Vércukor szint emelkedés esetén is kell enni

Táplálkozás a kiugró vércukor eredmény után

Még mielőtt tovább folytatnám a Táplálko-ZÓNA módszereinek, az Annától kapott, személyre szabott tanácsok, utasítások, étel listák bemutatását, következzen egy extra rész! A táplálkozás. Az ételekről, a táplálkozás mikéntjéről fogok néhány szót ejteni Ezen a ponton…

Táplálko-ZÓNA a támogató háttér

Táplálko-ZÓNA a támogató háttér

Eljutottunk tehát addig, hogy már volt laboreredményem és célom. Nyilván nem maradhat így, tennem kell valamit, hogy megváltozzon. Igen! Nekem kell tennem, hiszen azt is mind én tettem, vagy éppen nem tettem, ami idáig vezetett.…